My Merry Morning

De laatste dag van februari is aangebroken en het leek mij leuk om de maand af te sluiten met een outfit. Ik was het dragen van steeds weer dezelfde outfits zo zat dat ik besloot om een maillot onder één van mijn lentebroeken te dragen. Eerst twijfelde ik of het niet raar zou staan bij de enkels. Maar met laarsjes viel de maillot niet eens echt op. Dit ga ik zeker onthouden en vaker dragen de komende winterdagen.

Gisteren ben ik met mijn moeder naar Amsterdam gegaan om een bezoek te brengen aan Tassenmuseum Hendrikje. Het museum zit in een mooi oud grachtenpand aan de Herengracht en is opgericht door Hendrikje en Heinz Ivo. Dit koppel spaart al jaren tassen en vond het zonde dat een groot deel van hun collectie alleen maar in dozen verpakt zat. In hun eigen huis was geen plaats en dus besloten ze een museum te starten. Eerst zat het museum vlakbij hun huis in Amstelveen, later is het verplaatst naar het prachtige grachtenpand in Amsterdam.
Helaas is het pand momenteel deels in verbouwing en daardoor was de tentoonstelling ook wat kleiner dan gewoonlijk. Desalniettemin hebben we er toch zo'n 2 uur rondgelopen!

Bij de ingang kregen we luisterapparaatjes die ons door de tentoonstelling leidde. De tassen zijn op chronologische volgorde tentoongesteld. Het begint bij bijzondere exemplaren uit 1500/1600 en loopt tot de 21ste eeuw. Ik vond het echt tof dat ik redelijk wat designs van de laatste jaren herkende en kon benoemen, maar nog veel toffer om te zien hoe men vroeger tassen gebruikte en met welke modellen de bekende merken zoals Chanel, Dior en Prada zijn begonnen. Elke tas heeft een eigen verhaal en dat is zo mooi. Naast de luisterfragmenten zijn er ook enkele videobeelden waarin Hendrikje en Heinz vertellen over hun collectie.
Nadat we de tentoonstelling hadden bekeken hebben we in 'de huiskamer' van het museum nog even koffie gedronken. Op dit moment zijn de koffie en thee gratis vanwege de verbouwingen. De huiskamer waar je koffie kunt drinken heeft prachtig beschilderde plafonds en uitzicht over de grachten. Het is echt een aanrader om hier nog even na te genieten.
Als je fan bent van mode dan is dit museum zeker een must-visit! Zelf kreeg ik enorm veel inspiratie voor illustraties, iets wat de laatste tijd enigszins ontbrak. Tassenmuseum Hendrikje is elke dag geopend van 10:00 tot 17:00 en met je museumkaart is de toegang gratis. Ben jij al eens in het Tassenmuseum geweest? Zo ja, wat vond je ervan?

Van het bekijken van al die prachtige tassen hadden we trek gekregen en dus gingen we in de kleine straatjes aan het Rokin op zoek naar een leuke lunchplek. We kwamen uit bij Kapitein Zeppos, een bar/lunchroom/restaurant vol met vrolijke kleuren, planten en Delftsblauwen tegeltjes. Hier hebben we heerlijk geluncht en de gezellig middag afgesloten 😊


P.s. Vandaag en volgende week komt er even geen Gezond & Gelukkig artikel online. Afgelopen week had ik vrijwel geen foto's gemaakt en komende week ben ik vanaf donderdag in Berlijn (zin in!). Daarna ben ik wel weer van plan om het op te pakken :) 

 Tijd voor een nieuwe outfit! Ik moet zeggen dat ik wel onderhand een beetje uitgekeken raak op winterkleding. Elke week draag ik zo'n beetje hetzelfde; dikke panty's met mijn gebreide jurkje, een broek met een warme trui, of deze rok met een warme trui. Mijn kast puilt uit van de andere kledingstukken die ik zo graag zou willen dragen, maar met deze kou is dat gewoon niet prettig. Op kantoor doet de verwarming het namelijk vrijwel niet. Iedereen zit met sjaals omgeslagen en onze handen voelen aan het einde van de dag aan als ijsklontjes. Wat mij betreft mag de lente dus wel arriveren. Zeker nu het bijna maart is! Wat draag jij vooral tijdens deze koude dagen?

Tijd voor een nieuw deel van 'gezond en gelukkig'; de reeks waarin in iedere week een fotodagboek deel van mijn zoektocht naar de perfecte balans op lichamelijk en geestelijk gebied. De nadruk ligt op het delen van (voornamelijk veganistische) recepten, het sporten en dingen waar ik gelukkig van wordt. Deze week bakte ik een vegan bananenbrood, startte ik een Bullet Journal en testte ik ontdekte ik een manier om cardio training "leuk" te maken. Kijken jullie mee? 😀 
1. In dit artikel konden jullie lezen dat ik bij de Action voor slechts 2 euro een Bullet Journal kocht. Afgelopen week heb ik er verschillende malen in gewerkt en het is zo leuk om te doen! Vooral het handletteren en maken van tekeningetjes is echt rustgevend.
2. Om Valentijnsdag te vieren kocht ik de nieuwe vegan Ben&Jerries. Deze zijn nu in alle AH's te koop en echt een aanrader! In plaats van gewone melk is amandelmelk gebruikt en het smaakt echt heerlijk! De kwaliteit die je van Ben&Jerries ijs mag verwachten.
3. Ook besloot ik deze week een nieuw recept te proberen. Het bakken van een bananenbrood stond al een tijdje hoog op mijn lijst en dus ging ik op zoek naar recepten. Uiteindelijk koos ik voor dit recept van Its A Piece Of Cake. Wel veranderde ik het een en ander aan het recept. Zo koos ik voor amandelen in plaats van walnoten (want die hadden we nog thuis), gebruikte ik sojamelk in plaats van amandelmelk, gebruikte ik geen baking soda en gooide ik door het beslag wat pure hagelslag voor een extra element.

Doordat ik geen baking soda had gebruikt werd de cake goed stevig (ik noem het maar cake want het heeft niet echt de structuur van brood vind ik...). Zelf vind ik dat lekker, maar als je liever een luchtige cake/brood maakt dan raad ik aan om wel de baking soda te gebruiken.
In het recept staat dat de cake zo'n 45 minuten in de oven moet maar dat was bij mij echt veel te weinig. Uiteindelijk heeft de cake zo'n 60 minuten in de oven gestaan.
4. S'avonds testten we de cake samen met het Ben&Jerries ijs. Een heerlijke combinatie! De cake was echt goed gelukt en smaakte ook echt naar bananenbrood. De chocolade kan ik echt aanraden, dat voegt net iets extra toe aan de smaak. Deze cake ga ik zeker vaker maken!
5. Gezellig samen sporten voordat het weekend begint :)
6. Zaterdag en zondag was ik weer in de sportschool te vinden. Ik heb namelijk een nieuwe manier gevonden om cardio "leuk" te maken (ja ik vind het echt vreselijk om te doen haha!). Op de cardio machines bij onze FitForFree zitten tv schermen waar je onder andere TLC kunt kijken. Meestal val ik midden in een programma of is er iets op dat ik niet interessant vind. Dan verveel ik me snel.
Dit keer checkte ik dus in de ochtend de TVgids om te zien of er een leuk programma zou komen. Zondag begon om 13:00 Secret Eaters en dus zat ik braaf om die tijd op de crosstrainer. Elke keer als het pauze was wisselde ik van apparaat. De tijd vloog echt voorbij! Voor ik het wist was ik al 45 minuten aan het trainen. Dit ga ik voortaan ieder weekend doen haha!
7. Na het sporten was het tijd om te ontspannen en maakte ik een tekening van een prachtige Chloé tas (die nu op mijn Instagram te zien is).

Fijne Valentijnsdag allemaal! Hebben jullie nog wat speciaals gedaan vandaag? Ik en mijn vriend niet, we hebben gewoon lekker thuis gewerkt aan ons eigen projectjes. Wel had ik van te voren al de nieuwe veganistische Ben&Jerries gekocht. Daar kreeg ik een speciale omslag voor Valentijnsdag bij. Leuk he! Ook heb ik vandaag voor het eerst vegan bananenbrood gebakken. Die gaan we zo samen met het ijs proeven terwijl we een aflevering van FRIENDS kijken. Een heerlijke manier om Valentijnsavond te besteden 💕

 Een kledingstuk met een drukke print is echt iets waar je van moet houden. De één vindt het geweldig en combineert met gemak twee verschillende prints in één outfit. De ander weet totaal niet wat hij of zij ermee aan moet, letterlijk. Persoonlijk vind ik een printje best leuk, maar dan wel gecombineerd met basics. Mij zie je niet snel prints met elkaar mixen, dan voelt het alsof de balans van de outfit wegvalt.

Dit bomberjack heb ik al bijna een jaar in mijn kast, maar ik draag het weinig omdat de print druk is. Tot nu toe heb ik het jack alleen nog gedragen met een compleet zwarte outfit eronder (can't go wrong with black). Dit jaar wil ik het ook gaan combineren met andere basics. Bijvoorbeeld straks in de lente met een wit shirt, spijkerbroek en witte sneakers. Oh wat kijk ik al uit naar de lente! Jullie kunnen binnenkort een nieuwe wishlist verwachten en alvast wat lente inspiratie 😏

Na twee mislukte pogingen in de winter van 2016 en de zomer van 2017 begon het de afgelopen weken toch weer te kriebelen om nog een keer te proberen om een Bullet Journal bij te houden. Ik geloof er namelijk echt in dat, als je het journallen onder de knie hebt, je er ontzettend veel uit kunt halen. Een mooi overzicht van ideeën voor het bloggen en een blogplanning zou ik nu bijvoorbeeld goed kunnen gebruiken. Ik heb het probeert in mijn agenda, maar daar staan al zoveel lijstjes en notites van werk en andere afspraken in dat er voor blognotities eigenlijk geen plek meer is...

De eerste keer dat ik begon aan een Bullet Journal kocht ik direct een notitieboek van Leuchttrum. Die was best duur en achteraf gezien misschien niet de beste keuze om mee te beginnen. Juist omdat het best wat gekost had wilde ik alles perfect doen. Je raadt natuurlijk al dat het op de tweede pagina meteen fout ging haha! Logisch, want niemand is direct geweldig in handlettering en strakke lijnen trekken. Toch bleef ik balen van de fouten die ik maakte en omdat ik er geen 100% plezier uit haalde ben ik na twee maanden gestopt.

In de zomer van 2017 zag ik na het opruimen mijn oude Bullet Journal weer liggen en kreeg ik ineens zin om er weer mee verder te gaan. Dit keer voelde het een stuk relaxter omdat er toch al in het notitieboek geknoeid was. Toch hield ik het weer maar twee maanden vol om de Journal bij te houden. Het maken van de layout nam toch wat meer tijd in beslag dan ik hoopte en ik vergat steeds om de lijstjes bij te houden..

Zoals je kunt lezen ben ik dus totaal geen ster in het bijhouden van een Bullet Journal. Daarom besloot ik in eerste instantie dat hoeveel kriebels ik ook voelde, ik niet nog een keer zou proberen om een Bullet Journal bij te houden. Totdat ik hoorde over de Bullet Journals van de Action!

Alleen al de omslagen van de journals vind ik zo leuk! Er zijn 4 soorten, maar deze met planten sprak mij het meeste aan. Wat direct opvalt is het formaat van de journal. Deze is net wat groter dan de Leuchttrum en dat vind ik persoonlijk erg fijn. Op de eerste pagina's staan een aantal voorbeelden van hoe je de journal zou kunnen gebruiken. Dit kan je storend vinden omdat de eerste pagina's al direct bezet zijn, maar ik vind het juist wel leuk gedaan. Het geeft je een zetje in de juiste richting.
Wat ook direct opvalt is dat de puntjes op de pagina's wat groter en duidelijker zijn dan in de Leuchttrum, maar niet op een storende manier. Het maakt het gemakkelijker om lijnen te trekken. Ook is de dikte van het papier prima, ik vind zelfs dat het minder doorschijnt dat het papier van de Leuchttrum. 

Een en al positiviteit dus over de Bullet Journals van de Action, en dat allemaal voor maar € 1,99. Ja je leest het goed, deze Bullet Journals kosten maar 2 euro per stuk! Ik kan de Bullet Journals van de Action aan iedereen aanraden die wilt beginnen met het bijhouden van een Bullet Journal. Dit is de perfecte manier om uit te vinden of het bijhouden zo'n journal wat voor je is 😁 Kennen jullie de Bullet Journals van de Action al? Wat vinden jullie ervan? 

We zijn alweer bij het derde deel van de de reeks 'gezond en gelukkig'! De tijd vliegt! Iedere zondag plaats ik een fotodagboek van mijn zoektocht naar de perfecte balans op lichamelijk en geestelijk gebied. Vandaag deel ik weer een nieuw sapcentrifuge recept, mijn favoriete butt-workout van dit moment en een lekker tussendoortje. Kijken jullie mee?😀

1. Kennen jullie Dagelijks Lekker? Dat is een broodjeszaak waar alles €1,80 kost.Voorheen kwam ik er vaak om lunch te halen, maar sinds ik vrijwel geen vlees en zuivelproducten meer eet ben ik er niet meer geweest. Laatst besloot ik er toch nog eens te langs te gaan en zag ik dat ze nu ook broodjes met gegrilde groenten en hummus verkopen EN deze zakjes met noten en gedroogde bessen. Dat wilde ik wel eens uitproberen.
Aangezien alles hetzelfde kost betaalde ik voor dit zakje ook € 1,80. Best duur voor een zakje noten dacht ik eerst, maar uiteindelijk heb ik er twee dagen mee gedaan dus viel het wel mee. Er zit behoorlijk veel in een zakje en de combinatie van noten en gedroogde bessen is erg lekker. Een aanrader voor wanneer je een gezonde snack zoekt voor onderweg of op werk.
2. Mijn ochtendritueel bestaat onder andere uit het lezen van een goed boek in de trein. Heerlijk rustig in de stilte coupé.
3. Dinsdagavond na het sporten maakte ik een progressiefoto, of naja, de eerste foto van wat hopelijk een reeks progressiefoto's wordt. Ik ben niet van plan om af te vallen, maar wel om spieren te trainen en hopelijk daar over een aantal weken resultaat van te zien.
4. Deze lunch bevalt nog steeds heel goed: kokosyoghurt (of sojayoghurt) met honing, notencruesli en banaan 👌
5. Romee Strijd heeft afgelopen week een workoutvideo online gezet! Ik volg haar al op Youtube vanaf haar eerste vlog en kijk elke keer weer met plezier naar haar videos. Hopelijk gaat ze vaker van dit soort workouts filmen want dit is nu één van mijn favorieten. Het lijkt simpel, maar aan het einde trillen je benen zo erg haha!
6. Een variatie op de kokos/soja yoghurt lunch. In plaats van banaan gebruikte ik blauwe bessen. Heel lekker!
7+8. Van mijn vriendinnetje Rachelle kreeg ik woensdag deze sportlegging. Zij werkt bij Ted Baker en kan veel items met hoge kortingen kopen. Voor deze legging hoefde ik uiteindelijk maar € 22,- te betalen. Het design is zo tof en hij zit ook nog eens heerlijk!
9. S'ochtend komt de zon op als ik richting de bus loop en dat is zo fijn! Niet meer in het donker naar werk en hopelijk binnenkort ook niet meer in het donker naar huis.
10. Even mijn hoofd leegmaken met muziek en de nieuwe Glamour.
11. Vanochtend was het weer tijd om de sapcentrifuge te gebruiken. Dit keer koos ik voor een sapje met slechts drie ingrediënten. Voor één persoon heb je nodig:
🌱Wortels (4 stuks)
🌱 Een zoete aardappel
🌱 Een rode appel
Het resultaat: Zoet! Maar wel erg lekker. Zeker als je het goed koud drinkt is dit een heerlijk sapje boordevol vitamine A. Een aanrader dus~

Nu dat ik dagelijks na het werk een blog schrijf, drie keer per week sport en ook een aantal keer per week probeer te tekenen is het extra belangrijk om af een toe een paar uur te relaxen. Even alles laten voor wat het is en je op de bank nestelen in je pyjama met een heerlijke kop warme thee en wat tijdschriften, of een leuke serie.

Juist in deze tijd, waarin en de sociale druk enorm is en we 24/7 online zijn, is ontspannen zoveel belangrijker dat we vaak denken. Het heeft namelijk een paar essentiële voordelen! Zo verkleint het de kans op hoge bloeddruk en hartproblemen, helpt het je om betere beslissingen te nemen, krijg je minder snel last van huidproblemen en het geeft je geheugen een boost.

Gisteren vierde mijn vader zijn verjaardag en reden we naar zijn huis in Brabant. Ik vind het huis waar mijn vader met zijn vriendin en haar dochter woont echt geweldig! Overal staan planten en hangen kunstobjecten. De sfeer in de woonkamer is heel leuk, vooral als de zon schijnt en de het geheel verlicht wordt. Dan lijkt het een beetje alsof je in een kas zit.

Mijn vader en zijn vriendin hadden enorm hun best gedaan op het diner en dat is te zien! In plaats van de Pokebowl maakten zij de Pokeplate. Ziet het er niet geweldig uit!? Op dit soort momenten ben ik een echt flexi-veganist haha! Alles wat je je maar kunt bedenken lag op het bord: tonijn sashimi, avocado, gerookte kip, radijs, wakame salade, zeekraal, champions, eendenborstfilet, omelet, sojaboontjes, een garnaal, zalm, mais, en natuurlijk rijst. Kortom: Liefde 💕

Het was echt heerlijk! Dit ga ik sowieso zelf ook eens maken. En eigenlijk is zo'n plaat ook veel handiger dan een kom, want daar moet je eerst door al het lekkers graven voordat je bij de rijst komt haha. Ben jij fan van de Pokebowl/plate trend? Maken jullie het wel eens zelf?